VIA-IS 24の性格の強みとは？
VIA-IS 24の性格の強みは、ポジティブ心理学の研究者であるMartin SeligmanとChristopher Petersonによって開発されました。
彼らは、2004年に『Character Strengths and Virtues: A Handbook and Classification（性格の強みと美徳：ハンドブックと分類）』という本を出版しました。
この本では、異なる文化や宗教の価値観に共通する24の美徳（強み）が特定されています。
彼らは、人類が共通して持っている良い性質や優れた特性に焦点を当て、どんな性格の特徴が人々を幸せにするのか、成功させるのか、そして良い人にするのかということを研究してきました。
世界中のさまざまな文化や言語でのデータ収集が行われ、異なる背景や文化での強みの普遍性が確認された結果、24の主要な性格の強みが特定され、これが後にVIA-IS 24として評価されるようになったのです。
つまり、VIA-IS 24の性格の強みは、世界中の多くの人々のデータをもとにポジティブ心理学の観点から開発された、科学的根拠のあるツールです。
自分の強みを調べてみましょう！
VIA公式ウェブサイトからのテスト受験は無料で利用できます。
自分の性格や強みを知り、自己成長や幸福感を促進するために、ぜひ試してみてください。
①VIA公式ウェブサイトへのアクセス: VIA Institute on Character の公式ウェブサイトにアクセスします。
②アカウントの作成: ウェブサイトにアクセスしたら、アカウントを作成します（無料）。アカウントを作成すると、VIA-IS 24のテストを受けたり、結果をメールで受け取ることができます。
③VIA-IS 24のテスト受験: アカウントを作成したら、VIA-IS 24のテストを受験します。この時、言語を選択できるので「日本語」に変更してから進みましょう。
（※言語の変更が分かりづらいので下の画像を参考にしてください！）
テストは自己申告形式で、自分の性格や強みに関する質問に答えていく形式です。
質問は24の項目に分かれており、それぞれに関連する性格の強みについて尋ねられます。
所要時間は10分くらい、直感でどんどん答えていきましょう。
④結果の確認: テストを受験した後、すぐに自分の強みの結果を確認することができます。
結果は、自分の強みのランキングや詳細な説明が含まれます。ここまでは無料で行うことが出来ます。
より詳しい結果（それぞれ強みの得点などが分かります）も有料でダウンロード可能です。
強みの活かし方
このテストで分かる24の強みは”性格の強み”で、誰もが持っている強みです。
そして結果のトップ5くらいまでが普段あなたが良く使っている強みです。
中には当たり前に使いすぎていて自分でも気付いていなかった強みが上位に来ていたという方もいるかもしれませんね。
そして持っていると思っていた強みが思ったより下位にあっても落ち込まないで下さい！順位が低いものも決して”弱み”ではなく、他の強みに比べて現在あまり使っていないというだけです。
強みの順位は受けた時の状況や時期によって常に変わるものです。
強みを活かす主な方法は2つ。
①上位に来ている強みをもっと使ってみたり、日常生活でその強みが使われていることを意識してみましょう。
いつも強みが自分を支えていてくれると実感するだけでも幸福度が上がります。
②あなたが今何か課題を抱えているなら、それを乗り越えるのに必要な強みを意識して伸ばしてみましょう。どの強みも伸ばすことが可能です！
強みについてもっと知りたい方は以下の本がおすすめです。
強みの育て方-「24の性格」診断であなたの人生を取り戻す-ライアン・二―ミック博士
１人で考えるのは何だか難しい、強みへの理解をもっと深めたい方はぜひポジティブ心理学コーチングを受けてみましょう。強みのプロであるコーチがお手伝い致します！コメント下さいね。
コメント