ポジティブ心理学 予祝（よしゅく）：未来をポジティブに変える力
予祝とは？自分の脳を騙して意識を変え、理想の未来を手に入れるための前祝いです。その方法や原理について分かりやすく解説いたします。
まどか
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ポジティブ心理学 今日からハッピーママ：毎日の習慣
幸せに生きたい全ての女性へ 皆さんは今日どんな1日を過ごしましたか？ 良かったことを3つあげるとしたらどんなことがありましたか？ 朝にこれを読んでいる人は今日どんな良いことがあると思いますか？ ・朝起きられた ・笑顔で挨拶をした ・お天気が...