ポジティブ心理学 セルフコンパッションとは?自分を大切にする心のかけ方 自分のことを責めていませんか?自分を一番分かってあげられるのは自分です。自分自身への思いやり、セルフ・コンパッションをして自分を大切にしましょう。 2024.02.26 ポジティブ心理学